尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

       大家好！我是高一2班班主任胡兰芳老师，今天我演讲的题目是《珍惜粮食，不负“食”光》。秋风送爽，稻穗盈香。在万物收获的十月，我们共同迎来10月16日的世界粮食日。

       身在衣食无忧的新时代，很多同学早已习惯三餐温热、饭菜充足。对我们而言，粮食仿佛是理所当然的日常。但大家必须明白：餐桌上的每一粒米、每一口菜，都从不是凭空而来。它始于春日的播种，历经夏日的浇灌、秋日的收割，历经百天风雨、四季轮转，凝结着无数农民的汗水与辛劳。

       古人有言：“一粥一饭，当思来处不易。”这句从小熟知的古训，在今天依然极具分量。走进我们的校园，偶尔仍会看到令人惋惜的画面：餐盘里随意剩下的米饭、一口未动的菜品、因为挑食随意倒掉的饭菜。看似微不足道的浪费，日积月累，便是触目惊心的消耗。

       同学们，勤俭节约从不是小气，而是素养；珍惜粮食从不是口号，而是担当。或许有同学认为，如今生活富足，不必纠结一餐一饭。但我想告诉大家：国家富足，不代表可以肆意浪费；岁月安稳，不代表粮食无忧。放眼世界，饥饿与粮食危机从未彻底消失，仍有许多人在为温饱奔波挣扎。我们安然就餐的日常，是无数人拼尽全力的奢望。

       粮食安全，是国家发展的底线，更是国泰民安的底气。一代人有一代人的使命，作为新时代高中生，你们深耕书本、追逐梦想，更要修身立德、涵养本心。读书使人明理，而知礼首先懂得感恩，感恩土地的馈赠，感恩劳动者的付出。

       珍惜粮食，不需要惊天动地的举动，只需要日复一日的自觉。是食堂就餐时按需取餐、少量多次的自律，是坚决杜绝舌尖浪费的坚持，是不攀比、不铺张、不浪费的生活态度。光盘行动，不仅是对劳动的尊重，更是当代青年最朴素、最亮眼的文明底色。

       青春最美的模样，从来不是奢靡浪费，而是勤俭自律、知行合一。我们努力求学，是为了成为更优秀的人、扛起更大的责任，而懂得敬畏粮食、珍惜所得，正是成长最基础的修行。

       在此，我向全体同学发出倡议：从今天起，从我做起，践行光盘行动，拒绝餐饮浪费；心怀感恩之心，敬畏每一份耕耘。让勤俭节约扎根心底，让珍惜粮食成为习惯，让我们以青春之名，不负沃土馈赠，不负人间烟火，不负滚烫“食”光！

       我的演讲完毕，谢谢大家！

     （稿件来源：胡兰芳）