尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高二2班的马丞禧。今天，非常荣幸能在这个庄严的国旗下，与大家分享我的思考——“文明上网，做自律青年”。在这个信息如潮涌动的时代，互联网已成为我们生活中不可或缺的一部分，它既是知识的海洋，也是社交的桥梁，更是娱乐的天堂。然而，作为一柄双刃剑，互联网在为我们带来便利的同时，也伴随着诸多挑战与诱惑。如何在网络的浪潮中保持清醒，成为新时代我们每位青年必须面对的重要课题。

首先，我们应当有选择地上网：明辨是非，远离不良诱惑。

在这个信息泛滥的时代，网络上的内容五花八门，既有知识的宝库，也不乏低俗、虚假甚至有害的信息。作为新时代的青年，我们应当学会“有选择地上网”。这意味着，我们要明确上网的目的，是为了娱乐放松、获取信息、关心时事、参与知识公开课，还是为了提升自我、拓宽视野。在享受网络带来的便利与乐趣的同时，更要保持警惕，不浏览不良信息。长期浏览不良信息可能会形成瘾性。这不但会降低我们的学习效率，还会损害我们的身心健康，降低我们的身体素质。

同时，我们要学会甄别信息的真伪，培养批判性思维，不盲目跟风，不轻信谣言。面对海量的信息，我们应像一名智慧的淘金者，精心筛选有价值的内容，让每一次点击都成为一次有意义的学习或体验。此外，我们还要意识到，网络并非逃避现实的避风港，而是自我成长的新舞台。合理安排上网时间，保持与现实生活的良好互动，是我们健康上网的重要原则。

网络是一个开放的平台，每个人都可以在这里畅所欲言。然而，自由并不意味着无约束，更不代表可以肆意攻击他人或传播不实、不良言论。作为网络公民，我们应秉持理性、客观的态度，对自己的言论负责。在网络发言时，我们不应成为情绪的奴隶，被一时的愤怒或喜悦所左右，更不应成为盲目跟风、恶意中伤的“键盘侠”。我们要将个人的负面情绪留在心门之外，不让它们在网络世界中肆虐。正如心理学家所言，情绪可以像流感病毒那样传播，因此，将负面情绪带入网络，不仅会污染网络环境，还会让我们通过攻击他人这一错误方式来排解情绪。长此以往，不仅排解效果大打折扣，这一行为还会逐渐固化成我们的不良习惯，影响我们在现实生活中的形象与性格。同时，不参与骂战也是在保护我们自己。在网络安全形势日益严峻的今天，参与骂战，很可能导致对方做出“开盒”这种泄露我们个人隐私甚至对我们的人身安全造成威胁的行为。

面对网络上的争议和热点事件，我们应保持冷静与理性，给予事件充分发酵和真相揭露的时间，避免在信息不对称的情况下做出冲动判断。在表达意见时，我们应尊重他人，理性讨论，用事实和逻辑说话，共同营造一个和谐、理性的网络环境。记住，每一次点击发送，都是对自己形象的一次塑造，也是对社会风气的一次影响。

网络作为一件强大的工具，它能够帮助我们获取知识、提升技能、拓宽社交圈，但也可能让我们陷入信息茧房，被算法推荐的内容所局限，甚至被负面情绪所包围。因此，我们必须清醒地认识到，网络是服务于我们的工具，而非控制我们的。

为了充分利用网络而不被其所困，我们应主动跳出信息茧房，积极探索多元化的信息来源，保持对世界的好奇心和探索欲。同时，学会情绪管理，不被网络上的负面情绪所感染，保持内心的平和与坚定。更重要的是，我们要将网络视为自我提升的舞台，利用在线课程、学习资源，不断提升自我，让网络成为我们成长道路上的加速器，而非绊脚石。

同学们，文明上网，做自律青年，不仅是对自己负责，更是对社会负责。让我们携手共进，以更加理性、文明的态度拥抱网络，让网络成为我们青春岁月中最亮丽的风景线。让我们在网络的海洋中，扬帆远航，乘风破浪，做新时代的文明网民，做新时代的自律青年。

让我们以科技之手，共同书写属于我们的精彩篇章！

谢谢大家！

（稿件来源：高二2班  马丞禧）