老师们，同学们：

早上好！我是校医龚小翀，秋冬季是上呼吸道感染的高发季节，也是流感、新冠、水痘、急性出血性结膜炎等传染病好发季节，据校医室统计本学期开学以来发热92人次，感冒290人次，急性结膜炎2人次，在天气变化时生病人数增多。学校是一个人群相对聚集的场所，容易造成疾病传播，一个同学得病，会传染身边的同学，甚至有可能波及整个班级，所以健康问题必须要引起大家的高度重视。今天讲一讲秋冬季学校上呼吸道感染及常见传染病如流感、新冠、水痘、急性出血性结膜炎的主要症状及预防措施。

上呼吸道感染，即我们常说的感冒，大多是病毒感染所致，少数为细菌感染引起，经呼吸道传播。主要症状鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽、咳痰、咽干、咽痒、咽痛等。流感病毒、新冠病毒是导致上呼吸道感染的其中两种病毒，这两种病毒传染性更强，流感和新冠感染是纳入传染病管理的两种传染病。流感的特点是高热，体温大多在38.5以上，伴有咽痛、头痛、咳嗽、全身不适等症状，部分病人还会有肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重者导致死亡。新冠的典型症状是发热、乏力、干咳，部分患者会出现嗅觉和味觉功能下降或丧失，也有少数的人会出现鼻塞、流涕、咽喉疼痛，或者是腹泻，少数严重病例可出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒血症休克，甚至死亡。上呼吸道感染症状相似，难以凭症状区分是否为传染病，主要依靠医学检测来确诊，因此对于校内未明确诊断的发热需从严处置，希望老师同学给予理解与配合。

水痘是由水痘和带状疱疹病毒引起的，经呼吸道和直接接触传播，主要症状：幼儿有低热，全身不适，即有皮疹出现，年长儿开始有发热、头痛、身不适合、上呼吸道感染症状，1-2天后才出现皮疹，后发展为水疱疹，脓疱疹伴瘙痒。

急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，由病毒感染所致，起病急骤，传染性强，主要通过接触传播，主要表现为眼睑红肿、结膜充血、眼部烧灼感、痒、分泌物多等。本病屡见结膜下出血，重者出血融合弥漫，可遍及全部球结膜呈鲜红色，表现为“红眼”。

流感、急性出血性结膜炎等传染病，要如何预防？

首先，养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，勤洗手，在饭前便后按七步洗手法正确洗手，用肥皂或洗手液在流动水下至少洗20秒，做好个人防护，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾掩住口鼻，当有发热，咳嗽等呼吸道症状时，或到人群密集场所时，要佩戴口罩。

其次，我们要做好班级卫生，不随意乱扔垃圾，不随地吐痰，教室、宿舍每天开窗通风三次，每次至少半小时，保持环境空气清新。建议体育课、课间、放学后打开教室门窗通风换气，同时注意开窗的时候打开窗帘。

同学们在学校期间，身体有不舒服，要主动向班主任或校医报告，比如发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等有病症时要及时就医，不要自己随便吃药。因为生病没有到校上课，要及时向班主任请假，并说明请假原因。怀疑或确诊为传染病，按照传染病防治法及相关文件指引，必需居家隔离治疗，待隔离期结束后方可返校上课。流感隔离至体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后。新冠感染隔离至新冠病毒核酸（或抗原）检测阴性或发病7天后。水痘隔离至皮疹完全结痂干燥。急性出血性结膜炎隔离至发病后14天。在隔离期结束返校前要到凤凰社区卫生服务中心或穗康线上开具返校证明，交到校医室给校医检查核实后才能回教室、宿舍。由非传染病导致的发热，建议居家观察，热退后48小时方能返校，返校前由家长签署一份承诺书带回交到校医室，经校医检查核实后才能回教室、宿舍。

要注意饮食卫生，蔬菜瓜果彻底洗净，食物要烧熟煮透，尤其是贝壳等海鲜类食品，不吃生冷食品，不吃路边摊，不到无证照的小餐馆就餐。要合理膳食，注意荤素搭配，多清淡饮食，多吃富含优质蛋白质及微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多饮水，以热的白开水为宜，少喝或不喝冰冷的饮料奶茶。

注意天气变化，适当增减衣物，最近早晚气温偏低，建议洋葱式穿衣，合理户外运动，增强体质，生活作息有规律。

传染病流行期间尽量少去人员密集，通风不良的场所，不要去探望传染病病人。

最后，对于机体抵抗力弱的人群，可以选择接种疫苗，是预防各类传染病发生最经济有效的手段。像流感、新冠、水痘，都可以通过接种疫苗进行预防或减少重症发生。

老师们，同学们，生命基于健康，疾病重在预防，传染病并不可怕，只要我们学会正确的预防方法，从个人做起，遵守基本要求，我们就能够拥有一个健康的体魄，我们才会更好的享受学习和校园生活。

今年的体检安排在11月2日，即本周四，有些注意事项需要同学们注意，

（1）高一和初一的同学需要抽血，请提前填好《抽血登记表》，并带到抽血处。

（2）抽血的同学可以吃清淡的早餐，不需要空腹。

（3）体检前到班主任处领取体检二维码，请务必保管好二维码，不要折叠，不要揉搓。不需要带身份证。

（4）请学生遵守体检规定，有发热的学生不参与体检《补检时间另行安排》，请如实告知内科医生既往病史手术史，体检过程中请不要佩带隐形眼镜参加体检！

谢谢大家的配合！

      （稿件来源：校医  龚小翀）